Bienestar emocional para mayores
Nuestros Servicios
Creemos que la felicidad y la salud emocional son esenciales para un envejecimiento pleno. Nuestros servicios están diseñados para fortalecer el bienestar emocional de las personas mayores a través de talleres interactivos, apoyo psicológico y actividades de socialización.
Talleres de Bienestar Emocional Actividades grupales diseñadas para mejorar la autoestima, gestionar el estrés y fomentar emociones positivas.
Psicología para Mayores
Contamos con profesionales especializados en el bienestar psicológico de las personas mayores.
Socialización y Comunidad
aislamiento puede afectar la salud mental, por eso promovemos actividades de socialización.
Servicios para el Bienestar Emocional en Personas Mayores
Gimnasia Mental
Entrena Memoria como un Músculo
Basado en técnicas de neuroplasticidad y estimulación cognitiva.
Juegos y desafíos para fortalecer la memoria de trabajo y la concentración.
Incluye rutinas diarias para entrenar la mente como si fuera un gimnasio.
Memoria Musical
Recuerdos a Través de la Música
Uso de canciones antiguas para estimular la memoria autobiográfica.
Asociación de melodías con recuerdos para fortalecer conexiones neuronales.
Ejercicios de canto, ritmo y movimiento para activar diferentes áreas del cerebro.
Juegos de Memoria con Tecnología
Apps para la Memoria
Introducción a apps como Lumosity, Elevate y CogniFit.
Juegos digitales diseñados para mejorar la memoria y la agilidad mental.
Terapia Psicológica
Individual y Grupal
Apoyo emocional para gestionar ansiedad, duelo, depresión o cambios en la vida.
Espacios seguros para expresar emociones y mejorar la autoestima.
Acompañamiento terapéutico adaptado a cada persona.
Talleres de Expresión Emocional
Mejora de bienestar
Escritura Terapéutica: Diario de recuerdos, cartas a familiares y relatos personales.
Arteterapia: Pintura, collage y manualidades para expresar sentimientos.
Teatro y dramatización: Representaciones guiadas para liberar emociones.
Mindfulness y Relajación
Tranquilidad y Felicidad
Meditación guiada para reducir el estrés y mejorar la memoria.
Técnicas de respiración y relajación para el bienestar mental.
Conexión con el presente para aumentar la felicidad y la calma.
Terapia Psicológica
Individual y Grupal
Apoyo emocional para gestionar ansiedad, duelo, depresión o cambios en la vida.
Espacios seguros para expresar emociones y mejorar la autoestima.
Acompañamiento terapéutico adaptado a cada persona.
Talleres de Expresión Emocional
Mejora de bienestar
Escritura Terapéutica: Diario de recuerdos, cartas a familiares y relatos personales.
Arteterapia: Pintura, collage y manualidades para expresar sentimientos.
Teatro y dramatización: Representaciones guiadas para liberar emociones.
Mindfulness y Relajación
Tranquilidad y Felicidad
Meditación guiada para reducir el estrés y mejorar la memoria.
Técnicas de respiración y relajación para el bienestar mental.
Conexión con el presente para aumentar la felicidad y la calma.
Socialización y Vínculos Afectivos
Actividades sociales para mayores
Grupos de conversación y tertulias sobre temas de interés.
Actividades de integración intergeneracional con niños y jóvenes.
Clubes de lectura y cine para compartir experiencias y recuerdos.
Música y Emoción
Sentirse mejor a través de la música
Terapia musical: Recuerdos a través de la música y canto colectivo.
Baile terapéutico: Movimiento y expresión para mejorar el estado de ánimo.
Ejercicios con sonidos y ritmos para estimular el bienestar emocional.
Rituales de Bienestar y Autocuidado
Sentirse bien consigo mismo
Sesiones de aromaterapia y masajes relajantes.
Espacios de autocuidado para fomentar la autoestima.
Prácticas de gratitud y positivismo para mejorar el estado emocional.
Terapia de Reminiscencia
Memoria y bienestar emocional
Uso de fotografías, objetos y relatos para reforzar la identidad.
Ejercicios de memoria afectiva para mejorar la conexión con la historia personal.
Creación de biografías y relatos de vida para fortalecer la autoestima.
¿En qué podemos servirte?
Estimulación y agilidad mental para la tercera edad
También contamos con disponibilidad para otras ciudades de España.
Bienestar y conexión afectiva para la tercera edad
También contamos con disponibilidad para otras ciudades de España.
Movimiento y vitalidad para la tercera edad
También contamos con disponibilidad para otras ciudades de España.
Socialización y Vínculos Afectivos