Benestar emocional per a gent gran

Els nostres serveis

Creiem que la felicitat i la salut emocional són essencials per a un envelliment ple. Els nostres serveis estan dissenyats per enfortir el benestar emocional de la gent gran a través de tallers interactius, suport psicològic i activitats de socialització.

Tallers de Benestar Emocional

Activitats de grup dissenyades per millorar l’autoestima, gestionar l’estrès i fomentar emocions positives.

Psicologia per a Majors

Comptem amb professionals especialitzats en el benestar psicològic de la gent gran.

Socialització i Comunitat

aïllament pot afectar la salut mental, per això promovem activitats de socialització.

Serveis per al Benestar Emocional en Gent Gran

Teràpia Psicològica

Individual i Grupal
  • Suport emocional per gestionar ansietat, dol, depressió o canvis a la vida.
  • Espais segurs per expressar emocions i millorar l’autoestima.
  • Acompanyament terapèutic adaptat a cada persona.

Tallers d’expressió emocional

Millora de benestar
  • Escriptura Terapèutica: Diari de records, cartes a familiars i relats personals.
  • Artteràpia: Pintura, collage i manualitats per expressar sentiments.
  • Teatre i dramatització: Representacions guiades per alliberar emocions.

Mindfulness i Relaxació

Tranquil·litat i Felicitat
  • Meditació guiada per reduir l’estrès i millorar-ne la memòria.
  • Tècniques de respiració i relaxació per al benestar mental.
  • Connexió amb el present per augmentar la felicitat i la calma.

Socialització i Vincles Afectius

Activitats socials per a gent gran
  • Grups de conversa i tertúlies sobre temes dinterès.
  • Activitats dintegració intergeneracional amb nens i joves.
  • Clubs de lectura i cinema per compartir experiències i records.

Música i Emoció

Sentir-se millor a través de la música
  • Teràpia musical: Records a través de la música i cant col·lectiu.
  • Ball terapèutic: moviment i expressió per millorar l’estat d’ànim.
  • Exercicis amb sons i ritmes per estimular el benestar emocional.

Rituals de Benestar i Autocura

Sentir-se bé amb ell mateix
  • Sessions d´aromateràpia i massatges relaxants.
  • Espais d’autocura per fomentar l’autoestima.
  • Pràctiques de gratitud i de positivisme per millorar l’estat emocional.

Teràpia de Reminiscència

Memòria i benestar emocional
  • Ús de fotografies, objectes i relats per reforçar la identitat.
  • Exercicis de memòria afectiva per millorar la connexió amb la història personal.
  • Creació de biografies i relats de vida per enfortir l’autoestima.

En què et podem servir?

Estimulació i agilitat mental per a la tercera edat
  • Barcelona
  • Madrid
  • Lleida
  • Tarragona
  • També comptem amb disponibilitat per a altres ciutats d´Espanya.
Benestar i connexió afectiva per a gent gran
  • Barcelona
  • Madrid
  • Lleida
  • Tarragona
  • També comptem amb disponibilitat per a altres ciutats d´Espanya.
Moviment i vitalitat per a la tercera edat
  • Barcelona
  • Madrid
  • Lleida
  • Tarragona
  • També comptem amb disponibilitat per a altres ciutats d´Espanya.
× How can I help you?