El envejecimiento es una etapa natural de la vida que trae consigo cambios físicos, emocionales y sociales. Sin embargo, llegar a la madurez no significa renunciar al bienestar, la vitalidad ni a la alegría. En este contexto, el Baile Terapéutico…
En el ámbito del envejecimiento activo, cada vez cobra más importancia el desarrollo de actividades que combinen entretenimiento, participación y estimulación mental. En este contexto, los tests de conocimientos para personas mayores se han convertido en una herramienta innovadora, eficaz…
El malabarismo funcional se ha consolidado como una actividad innovadora y altamente beneficiosa dentro de los programas de envejecimiento activo para personas mayores. En Vital Senior apostamos por propuestas que combinen movimiento, estimulación cognitiva y disfrute, y el malabarismo funcional…
El uso de los juegos online entre personas mayores ha crecido de forma notable en los últimos años. Lejos de ser una actividad exclusiva de jóvenes, el ocio digital se ha convertido en una herramienta valiosa para promover el envejecimiento…
El Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa que afecta a más de 900.000 personas en España (SEN, 2024), siendo una de las principales causas de dependencia en la vejez. Aunque no existe una cura definitiva, la investigación científica ha mostrado que…
¿Sabías que jugar no solo es divertido, sino que también mejora la salud mental y emocional de los adultos mayores? Los juegos de estimulación cognitiva son la combinación perfecta entre entretenimiento y ejercicio mental, ayudando a mantener activa la memoria,…
¿Notas que tu memoria ya no es lo que era? ¿Quieres mantener tu mente ágil sin que parezca una tarea aburrida? En Vital Senior creemos que cuidar tu cerebro debe ser entretenido y efectivo. Hoy te traemos 5 ejercicios originales…
La diabetes mellitus tipo 2 (DM2) es una enfermedad crónica caracterizada por niveles elevados de glucosa en sangre debido a una resistencia a la insulina o a una producción insuficiente de esta hormona. A nivel mundial, su prevalencia ha aumentado…
En Vital Senior, nuestro objetivo es ofrecer experiencias y actividades que promuevan el bienestar físico, emocional y cognitivo de las personas mayores. Uno de los enfoques que más beneficios aporta, especialmente en la tercera edad, es el método Feldenkrais, una…
La estimulación cognitiva es un conjunto de estrategias y ejercicios diseñados para mantener y mejorar las funciones mentales en adultos mayores. Con el envejecimiento, el cerebro experimenta cambios naturales que pueden afectar la memoria, la atención y la capacidad de…
