¿Sabías que jugar no solo es divertido, sino que también mejora la salud mental y emocional de los adultos mayores? Los juegos de estimulación cognitiva son la combinación perfecta entre entretenimiento y ejercicio mental, ayudando a mantener activa la memoria,…
¿Notas que tu memoria ya no es lo que era? ¿Quieres mantener tu mente ágil sin que parezca una tarea aburrida? En Vital Senior creemos que cuidar tu cerebro debe ser entretenido y efectivo. Hoy te traemos 5 ejercicios originales…
En Vital Senior, nuestro objetivo es ofrecer experiencias y actividades que promuevan el bienestar físico, emocional y cognitivo de las personas mayores. Uno de los enfoques que más beneficios aporta, especialmente en la tercera edad, es el método Feldenkrais, una…
La estimulación cognitiva es un conjunto de estrategias y ejercicios diseñados para mantener y mejorar las funciones mentales en adultos mayores. Con el envejecimiento, el cerebro experimenta cambios naturales que pueden afectar la memoria, la atención y la capacidad de…
