Bien-être émotionnel des personnes âgées

Nos services

Nous pensons que le bonheur et la santé émotionnelle sont essentiels pour un processus de vieillissement satisfaisant. Nos services sont conçus pour renforcer le bien-être émotionnel des personnes âgées par le biais d’ateliers interactifs, d’un soutien psychologique et d’activités de socialisation.

Ateliers sur le bien-être émotionnel

Activités de groupe conçues pour améliorer l’estime de soi, gérer le stress et promouvoir des émotions positives.

Psychologie pour les personnes âgées

Nous disposons de professionnels spécialisés dans le bien-être psychologique des personnes âgées.

Socialisation et communauté

l’isolement peut affecter la santé mentale, c’est pourquoi nous encourageons les activités de socialisation.

Services pour le bien-être émotionnel des personnes âgées

Thérapie psychologique

Individuel et collectif
  • Soutien émotionnel pour gérer l’anxiété, le deuil, la dépression ou les changements de vie.
  • Des espaces sûrs pour exprimer ses émotions et améliorer son estime de soi.
  • Accompagnement thérapeutique adapté à chaque personne.

Ateliers d’expression émotionnelle

Amélioration du bien-être
  • Écriture thérapeutique : journal de mémoire, lettres aux membres de la famille et histoires personnelles.
  • Art-thérapie : peinture, collage et travaux manuels pour exprimer ses sentiments.
  • Théâtre et art dramatique : représentations guidées pour libérer les émotions.

Pleine conscience et relaxation

Tranquillité et bonheur
  • Méditation guidée pour réduire le stress et améliorer la mémoire.
  • Techniques de respiration et de relaxation pour le bien-être mental.
  • Connexion avec le présent pour augmenter le bonheur et le calme.

Socialisation et attachement

Activités sociales pour les seniors
  • Groupes de conversation et de discussion sur des sujets d’intérêt.
  • Activités d’intégration intergénérationnelle avec les enfants et les jeunes.
  • Des clubs de lecture et de cinéma pour partager des expériences et des souvenirs.

Musique et émotion

Se sentir mieux grâce à la musique
  • Musicothérapie : souvenirs par la musique et le chant collectif.
  • Danse thérapeutique : le mouvement et l’expression pour améliorer l’humeur.
  • Exercices avec des sons et des rythmes pour stimuler le bien-être émotionnel.

Rituels de bien-être et d’autosoins

Se sentir bien dans sa peau
  • Séances d’aromathérapie et massages relaxants.
  • Des espaces pour prendre soin de soi afin de promouvoir l’estime de soi.
  • Pratiques de gratitude et de positivité pour améliorer l’état émotionnel.

Thérapie de la réminiscence

Mémoire et bien-être émotionnel
  • Utilisation de photographies, d’objets et d’histoires pour renforcer l’identité.
  • Exercices de mémoire affective pour améliorer le lien avec l’histoire personnelle.
  • Création de biographies et d’histoires de vie pour renforcer l’estime de soi.

Que pouvons-nous faire pour vous ?

Stimulation et agilité mentale pour les personnes âgées
  • Barcelone
  • Madrid
  • Lleida
  • Tarragone
  • Nous avons également des disponibilités dans d’autres villes d’Espagne.
Bien-être et lien émotionnel pour les personnes âgées
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  • Tarragone
  • Nous avons également des disponibilités dans d’autres villes d’Espagne.
Mouvement et vitalité pour les personnes âgées
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