Thérapie de la réminiscence
Mémoire et bien-être émotionnel
Se souvenir, c’est revivre. Chez Vital Senior, nous utilisons la thérapie de la réminiscence comme outil pour renforcer l’identité, stimuler la mémoire affective et améliorer le bien-être émotionnel des personnes âgées.
Sur quoi travaillons-nous dans l’atelier ?
Photographies, objets, musique et histoires: Des activités avec des éléments significatifs pour renforcer l’identité et évoquer des souvenirs précieux.
Mémoire affective: exercices visant à améliorer le lien émotionnel avec l’histoire personnelle et les expériences vécues.
Création de biographies et d’histoires de vie: des espaces pour écrire, raconter et partager des histoires personnelles qui renforcent l’estime et la perception de soi.
Les avantages de la thérapie par la réminiscence
Stimule la mémoire et les capacités cognitives.
Il renforce l’identité et le sentiment d’appartenance.
Améliore l’estime de soi et le bien-être émotionnel.
Il facilite la socialisation et l’échange d’expériences.
Il offre un espace d’expression personnelle et de reconnaissance.
Des souvenirs qui améliorent le bien-être
📍 Mode : Face à face
📆 Durée : Session d’une heure et demie
📌 Lieu : Barcelone
💰 Prix : 20€/personne 20€/personne
📞 Contactez-nous et découvrez comment la mémoire peut être une source de bonheur.
Atelier de thérapie par la réminiscence et de stimulation de la mémoire (90 min)
1. activation des mémoires (30 min)
🔹 Accueil : Explication de l’importance de la réminiscence.
🔹 Exercice de stimulation sensorielle : utiliser des images, des objets ou de la musique pour évoquer des souvenirs.
🔹 Association d’expériences : Réflexion sur les moments clés de la vie.
🛑 Pause (10 min) – Hydratation et socialisation.
2. Stimulation cognitive et expression émotionnelle (30 min)
🔹 Jeux de mémoire autobiographique : reconstruction d’histoires personnelles.
🔹 Raconter des histoires en groupe : partager des souvenirs significatifs.
🔹 Lien émotionnel : lien entre le passé et le présent.
🛑 Repos (10 min) – Relaxation en musique.
3. Réflexion et bien-être émotionnel (30 min)
🔹 Dialogue ouvert : L’impact des souvenirs sur l’identité.
🔹 Exercice de gratitude : reconnaissance des moments positifs.
🔹 Clôture : Importance de la réminiscence dans le bien-être quotidien.
Rituales de Bienestar y Autocuidado
Sentirse bien consigo mismo
Actividades sociales para mayores
Talleres de Expresión Emocional
Mejora de bienestar
Programmes de thérapie par la réminiscence
Programme « Mémoires musicales
Objectif : stimuler la mémoire et les émotions par la musique.
Description :
Ce programme est basé sur la relation entre la musique et les souvenirs autobiographiques. Les séances sont conçues de manière à ce que les participants écoutent des chansons significatives de leur jeunesse et partagent les souvenirs qui y sont associés. La musicothérapie est utilisée pour améliorer le bien-être émotionnel.
Activités :
- Création d’une liste de lecture personnalisée avec des chansons significatives.
- Groupe écoutant de la musique avec une conversation dynamique sur les souvenirs associés.
- Séances de chant et de karaoké avec des chansons de différentes époques.
- Utilisation d’instruments de musique pour recréer les sons de la jeunesse.
Avantages :
✅ Stimulation de la mémoire épisodique.
✅ Réduction du stress et de l’anxiété.
✅ Renforcement du sentiment d’identité.
Programme « Album de souvenirs
Objectif : Renforcer l’identité et l’estime de soi par la construction d’un livre de vie.
Description :
Dans ce programme, les participants créent un album personnel avec des photographies, des coupures de journaux, des lettres et des histoires sur leur vie. La narration des expériences et des émotions est encouragée afin de consolider la mémoire autobiographique.
Activités :
- Sélection et organisation de photographies et de documents personnels.
- Rédaction guidée de souvenirs importants avec l’aide de membres de la famille et de thérapeutes.
- Création d’un livre de vie avec des images et des textes.
- Exposition finale où chaque participant présente son album au groupe.
Avantages :
✅ Amélioration de l’estime de soi et de l’identité personnelle.
✅ Promotion de la communication avec les proches et les soignants.
✅ Stimulation de la mémoire à long terme.
Programme « Réminiscence sensorielle
Objectif : Réactiver les souvenirs par le biais des sens (odorat, toucher, goût, vue et ouïe).
Description :
Ce programme utilise des stimuli sensoriels pour évoquer des souvenirs chez les personnes âgées, en particulier celles qui souffrent de troubles cognitifs. Il utilise des arômes, des textures, des goûts et des sons qui renvoient à des expériences passées.
Activités :
- Utilisation d’huiles essentielles et d’odeurs familières (pain fraîchement cuit, café, vieux parfums).
- Toucher de différents matériaux (bois, laine, métal) associés à des expériences de la vie quotidienne.
- Dégustation d’aliments typiques de l’enfance ou de la jeunesse.
- Observation d’objets historiques et de photographies anciennes.
Avantages :
✅ Augmentation du lien émotionnel avec les souvenirs.
✅ Stimulation cognitive grâce à des expériences multisensorielles.
✅ Amélioration de l’interaction sociale et de la communication.
Socialización y Vínculos Afectivos