El Teatro del Oprimido no es solo una forma de arte: es un puente entre culturas, una herramienta de liberación y un espacio donde las personas migrantes pueden reconstruir su voz, su identidad y su pertenencia. En Vital Senior, utilizamos…
El Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa que afecta a más de 900.000 personas en España (SEN, 2024), siendo una de las principales causas de dependencia en la vejez. Aunque no existe una cura definitiva, la investigación científica ha mostrado que…
Cataluña, un mosaico lingüístico y cultural Cataluña no solo es conocida por su modernismo, sus castells o su gastronomía: también lo es por su diversidad lingüística. Según datos de la Direcció General de Política Lingüística (2024), en el territorio se…
La importancia de la inclusión social La inclusión social es un concepto que va mucho más allá de la integración administrativa o legal. Significa que todas las personas, independientemente de su origen, edad, género o historia personal, tengan la oportunidad…
¿Sabías que jugar no solo es divertido, sino que también mejora la salud mental y emocional de los adultos mayores? Los juegos de estimulación cognitiva son la combinación perfecta entre entretenimiento y ejercicio mental, ayudando a mantener activa la memoria,…
¿Notas que tu memoria ya no es lo que era? ¿Quieres mantener tu mente ágil sin que parezca una tarea aburrida? En Vital Senior creemos que cuidar tu cerebro debe ser entretenido y efectivo. Hoy te traemos 5 ejercicios originales…
1. Memorama personalizado Un clásico que nunca falla. Crea cartas con fotos familiares, objetos cotidianos o palabras. El reto es encontrar las parejas idénticas, lo que estimula la memoria visual y la atención sostenida. Además, puede ser una forma muy…
¿Te imaginas disfrutando plenamente de cada etapa de tu vida, sintiéndote fuerte, vital y con una mente tan ágil como en tu juventud? En Vital Senior, creemos firmemente que esto no solo es posible, sino que está al alcance de…
La diabetes mellitus tipo 2 (DM2) es una enfermedad crónica caracterizada por niveles elevados de glucosa en sangre debido a una resistencia a la insulina o a una producción insuficiente de esta hormona. A nivel mundial, su prevalencia ha aumentado…
En Vital Senior, nuestro objetivo es ofrecer experiencias y actividades que promuevan el bienestar físico, emocional y cognitivo de las personas mayores. Uno de los enfoques que más beneficios aporta, especialmente en la tercera edad, es el método Feldenkrais, una…
