L’envelliment és una etapa natural de la vida que porta amb si canvis físics, emocionals i socials. Tanmateix, arribar a la maduresa no significa renunciar al benestar, la vitalitat ni a l’alegria. En aquest context, el Ball Terapèutic s’ ha…
En l’ àmbit de l’ envelliment actiu, cada vegada cobra més importància el desenvolupament d’ activitats que combinin entreteniment, participació i estimulació mental. En aquest context, els tests de coneixements per a gent gran han esdevingudes una eina innovadora, eficaç…
La concentració és una capacitat fonamental per mantenir l’ autonomia, la seguretat i la qualitat de vida en l’ etapa adulta. Amb el pas dels anys és normal notar petits canvis en l’atenció o en la rapidesa mental, però això…
En moltes ocasions busquem solucions complexes per millorar la nostra salut quan, en realitat, un dels hàbits més efectius és també un dels més senzills: caminar. Per a la gent gran, caminar 30 minuts al dia pot marcar una diferència…
El malabarisme funcional s’ha consolidat com una activitat innovadora i altament beneficiosa dins dels programes d’envelliment actiu per a gent gran. A Vital Sènior apostem per propostes que combinin moviment, estimulació cognitiva i gaudi, i el malabarisme funcional reuneix tots…
1. Memorama personalitzat Un clàssic que mai falla. Crea cartes amb fotos familiars, objectes quotidians o paraules. El repte és trobar les parelles idèntiques, cosa que estimula la memòria visual i l’atenció sostinguda. A més, pot ser una forma molt…
T’imagines gaudint plenament de cada etapa de la teva vida, sentint-te fort, vital i amb una ment tan àgil com en la teva joventut? A Vital Senior, creiem fermament que això no només és possible, sinó que està a l’abast…
