En l’ àmbit de l’ envelliment actiu, cada vegada cobra més importància el desenvolupament d’ activitats que combinin entreteniment, participació i estimulació mental. En aquest context, els tests de coneixements per a gent gran han esdevingudes una eina innovadora, eficaç…
La memòria és una de les funcions cognitives més importants en la nostra vida diària. Ens permet recordar experiències, aprendre coses noves, reconèixer persones i desenvolupar-nos amb autonomia. Amb el pas del temps, és normal notar petits oblits, però hi…
La concentració és una capacitat fonamental per mantenir l’ autonomia, la seguretat i la qualitat de vida en l’ etapa adulta. Amb el pas dels anys és normal notar petits canvis en l’atenció o en la rapidesa mental, però això…
El malabarisme funcional s’ha consolidat com una activitat innovadora i altament beneficiosa dins dels programes d’envelliment actiu per a gent gran. A Vital Sènior apostem per propostes que combinin moviment, estimulació cognitiva i gaudi, i el malabarisme funcional reuneix tots…
L’ús dels jocs online entre persones grans ha crescut de forma notable en els últims anys. Lluny de ser una activitat exclusiva de joves, el lleure digital s’ha convertit en una eina valuosa per promoure l’envelliment actiu, millorar la salut…
Notes que la teva memòria ja no és el que era? Vols mantenir la teva ment àgil sense que sembli una tasca avorrida? A Vital Senior creiem que cuidar el teu cervell ha de ser entretingut i efectiu. Avui et…
L’ estimulació cognitiva és un conjunt d’estratègies i exercicis dissenyats per mantenir i millorar les funcions mentals en adults grans. Amb l’envelliment, el cervell experimenta canvis naturals que poden afectar la memòria, l’atenció i la capacitat de resoldre problemes. Tot…
La Teràpia de Reminiscència és una tècnica terapèutica utilitzada principalment en persones grans per estimular la memòria, fomentar la identitat personal i millorar el benestar emocional. Es basa en l’evocació de records significatius mitjançant estímuls com ara fotografies, música, objectes…
A mesura que envellim, és natural que la nostra memòria i habilitats cognitives canviïn. No obstant això, hi ha estratègies que poden ajudar a enfortir la ment i prevenir el deteriorament cognitiu. Un dels mètodes més efectius i utilitzats des…
