A Vital Sènior creiem que mantenir la ment activa pot ser divertit. Per això hem creat aquest test de coneixements en format joc, especialment pensat per a persones grans que desitgen exercitar la seva memòria i gaudir d’un moment entretingut.
Aquest vídeo combina preguntes, reptes mentals i petits desafiaments que ajuden a estimular diferents àrees cognitives com l’atenció, la memòria i l’agilitat mental.
A continuació pots gaudir del nostre test de memòria en format vídeo. Posa’t a prova, diverteix-te i mantenen la teva ment activa amb Vital Senior.
Fes clic i comença a jugar
Per què és important estimular la memòria?
La memòria és una funció clau per mantenir l’autonomia i la qualitat de vida. Realitzar jocs de memòria per a gent gran de forma regular pot ajudar a:
- Millorar la concentració
- Estimular la memòria a curt i llarg termini
- Augmentar la rapidesa mental
- Afavorir el benestar emocional
- Mantenir el cervell actiu
El cervell funciona com un múscul: com més s’utilitza, més fort es manté.
En què consisteix aquest test de coneixements?
En aquest vídeo trobaràs una sèrie de preguntes variades relacionades amb cultura general, records del passat, lògica senzilla i associacions mentals. Està dissenyat perquè qualsevol persona pugui participar sense pressió, gaudint del procés.
Pots fer-ho sol o en grup. De fet, realitzar aquest tipus de jocs en companyia augmenta els beneficis cognitius i socials.
Beneficis dels jocs mentals en gent gran
Els jocs cognitius no només estimulen la memòria, també:
- Reforcen l’autoestima
- Redueixen la sensació d’aïllament
- Generen conversa i participació
- Activen records positius
- Promouen la socialització
Aquest tipus d’activitats són ideals per realitzar a casa, en centres de dia, residències o tallers grupals.
Com aprofitar millor el test
Per obtenir el màxim benefici recomanem:
- Veure el vídeo en un entorn tranquil
- Intentar respondre abans que aparegui la solució
- Comentar les respostes amb altres persones
- Repetir el test en un altre moment per reforçar la memòria
La repetició és una eina molt potent per consolidar records i enfortir connexions neuronals.
A Vital Sènior seguim creant activitats d’estimulació cognitiva per a gent gran. Si t’ha agradat aquest joc, et convidem a explorar els nostres altres continguts dissenyats per enfortir la memòria i millorar el benestar mental.
