La concentració és una capacitat fonamental per mantenir l’ autonomia, la seguretat i la qualitat de vida en l’ etapa adulta. Amb el pas dels anys és normal notar petits canvis en l’atenció o en la rapidesa mental, però això…
En moltes ocasions busquem solucions complexes per millorar la nostra salut quan, en realitat, un dels hàbits més efectius és també un dels més senzills: caminar. Per a la gent gran, caminar 30 minuts al dia pot marcar una diferència…
El malabarisme funcional s’ha consolidat com una activitat innovadora i altament beneficiosa dins dels programes d’envelliment actiu per a gent gran. A Vital Sènior apostem per propostes que combinin moviment, estimulació cognitiva i gaudi, i el malabarisme funcional reuneix tots…
L’ús dels jocs online entre persones grans ha crescut de forma notable en els últims anys. Lluny de ser una activitat exclusiva de joves, el lleure digital s’ha convertit en una eina valuosa per promoure l’envelliment actiu, millorar la salut…
La llengua és molt més que un sistema de comunicació: és identitat, pertinença i cultura compartida. En una Catalunya cada vegada més diversa, on conviuen més de 300 llengües segons la Direcció General de Política Lingüística, creix la figura del…
El Teatre de l’Oprimit no és només una forma d’art: és un pont entre cultures, una eina d’alliberament i un espai on les persones migrants poden reconstruir la seva veu, la seva identitat i la seva pertinença. A Vital Senior,…
L’Alzheimer és una malaltia neurodegenerativa que afecta més de 900.000 persones a Espanya (SEN, 2024), sent una de les principals causes de dependència en la vellesa. Tot i que no hi ha una cura definitiva, la investigació científica ha mostrat…
Catalunya, un mosaic lingüístic i cultural Catalunya no només és coneguda pel seu modernisme, els castells o la gastronomia: també ho és per la seva diversitat lingüística . Segons dades de la Direcció General de Política Lingüística (2024) , al…
La importància de la inclusió social La inclusió social és un concepte que va molt més enllà de la integració administrativa o legal. Significa que totes les persones, independentment del seu origen, edat, gènere o història personal, tinguin l’ oportunitat…
Sabies que jugar no només és divertit, sinó que també millora la salut mental i emocional dels adults grans? Els jocs d’ estimulació cognitiva són la combinació perfecta entre entreteniment i exercici mental, ajudant a mantenir activa la memòria, l’…
